護肝先遠離脂肪肝 拒絕肥胖與酗酒

作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2013年2月20日 上午9:36

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  醫師提醒，保肝先要預防脂肪肝，拒絕肥胖，是遠離遠離肝病夢魘最 …

肝臟是消化、代謝的重要器官，醫師表示，「保肝」不需花大錢，更不必吃補藥，除定期健康檢查，確實掌握「6大護肝好習慣」外，預防脂肪肝發生，拒絕肥胖與酗酒，就能遠離肝病夢魘。

/>▲ 醫師提醒，保肝先要預防脂肪肝，拒絕肥胖，是遠離遠離肝病夢魘最好方式之一。

書田診所家醫科主任醫師何一成指出，在國內每3人中，就有1人患有脂肪肝，且隨著肥胖及高血脂、糖尿病人口的增加，脂肪肝越趨嚴重；由於沒有特殊症狀，多數脂肪肝患者就不以為意。最新研究顯示，酗酒、病毒性肝炎引起和嚴重的脂肪肝，都有可能會造成肝細胞纖維化，甚至進一步演變成肝硬化、肝癌等惡疾；

【6大護肝好習慣】：

1.早睡早起，熬夜是大忌。 

2.每天要吃早餐，拖到10點再吃，都比不吃好，此可避免體力透支。 

3.養成早上排便好習慣。 

4.少吃高油脂食物，尤其是疲倦時更應避免吃油炸物。 

5.多吃深綠色蔬果、特別是含有維生素A的深綠色蔬菜，還有黑色食物如黑木耳、桑椹、黑芝麻。 

6.不生食。

肝臟是沉默的器官，初期症狀不明顯，容易被忽略，延誤治療時機，甚至因而致命。而肥胖引起的脂肪肝，最有效的治療方法為生活型態的改變，包括飲食控制及運動，以達到減肥的目的，使體重維持在理想範圍內。

透過3項檢查掌握肝臟狀況：

1.抽血檢查肝功能（GOT、GPT）：確保數值在標準範圍內。

2.B型肝炎、C型肝炎及甲型胎兒蛋白（AFP）檢查：確認肝細胞沒有受到病毒或者癌細胞侵襲。

3.腹部超音波檢查：掌握肝臟外觀變化。

【小辭典／脂肪肝】

是肝臟中囤積過多的脂肪，正常肝臟中脂肪含量應小於肝臟總重的5%，如果超過5%就可稱為脂肪肝。引起脂肪肝的原因，包括肥胖及長期酗酒等。

脂肪肝又分為兩種，一是酒精性脂肪肝，一是非酒精性脂肪肝；酒精性脂肪肝主要是因為喝酒引起的酒精性脂肪肝炎，非酒精性脂肪肝原因則以肥胖、糖尿病、吃太油、藥物等因素引起。

值得注意的是，脂肪肝患者有可能進展為肝硬化、肝衰竭、肝癌等嚴重肝疾，應小心防範；另不當服用藥物如類固醇(俗稱美國仙丹)，或接受化學治療有時也會引起脂肪肝。急、慢性肝炎急性發作時，也會造成脂肪在肝內囤積，而形成脂肪肝。

抗病毒藥擅自停 B肝帶原癌患竟引爆肝炎

作者： 健康醫療網／林怡亭報導 | 健康醫療網 – 2013年2月20日 上午8:10

（健康醫療網／林怡亭報導）張先生是名B型肝炎帶原的淋巴癌患者，在化療期間一直配合服用抗病毒藥物，以避免急性肝炎發生，好不容易化療療程結束，患者卻以為不需再使用抗病毒藥物，而自行停藥，沒想到竟引起猛爆性肝炎而過世，令人相當錯愕。對於B肝帶原的癌症患者來說，化療不只會讓免疫力下降，還可能危及生命；根據高雄榮總研究資料，化療期間，沒有服用抗病毒藥物的B型肝炎帶原的癌症患者中，高達三分之一的人會出現急性肝炎，其中又有四分之一的人死亡。

不論是帶原者或是慢性B型肝炎患者，體內都存有B型肝炎病毒，當身體免疫力降低時，病毒就會伺機而起。高雄榮總胃腸科主任許秉毅表示，癌症的化療或電療使得免疫功能急速下降，更加容易活化B肝病毒，開始大量複製，免疫系統無法分辨敵我，病毒及肝細胞一起受到攻擊時，便會導致急性肝炎，甚至引發猛爆性肝炎而死亡。

有鑒於此，健保局於民國98年通過B肝帶原癌症患者預防性給藥的給付，最晚要在化療第一天開始，至療程結束後半年內，投以干安能、貝樂克、惠立妥等副作用小的口服抗病毒藥物，可快速且有效的抑制B型肝炎病毒的活化。許秉毅指出，依高雄榮總研究顯示，147位接受預防性用藥的B肝帶原者，於治療癌症期間及過後，皆未出現病毒活化的情況；也證明口服抗病毒藥物確實能預防急性肝炎的發生，大幅降低猛爆性肝炎致死的機率。

在化療過程中B型肝炎病毒活化，引起急性肝炎時，必須得中斷治療，這不僅影響到化療療程，患者還可能從原本可治癒變成無法治癒的情況，可說是得不償失。許秉毅強調，所有的癌症患者在化療開始前，都應該確認是否為B型肝炎帶原者，並主動要求檢驗，遵循醫囑服藥，才能使化療過程順利進行，患者的生命免於受到B肝病毒威脅，避免遺憾發生。